Bedste liggeunderlag 2026 – Årets 10 bedste valg

Et godt liggeunderlag er afgørende for en god nats søvn på tur – uanset om du vandrer let, camper med bilen eller overnatter ude i frostvejr. Isolering, komfort og pålidelighed har direkte betydning for både restitution og sikkerhed. I denne guide har jeg gennemgået markedets mest anbefalede modeller baseret på dokumenterede tests, ekspertvurderinger og brugererfaringer. Formålet er at give dig et realistisk og brugbart overblik over, hvilket liggeunderlag der passer bedst til dine behov. Du får både en praktisk liggeunderlag guide og konkrete anbefalinger, så du kan træffe et velovervejet valg.

Læs også vores guide til de bedste soveposer.

Hvordan vælger du det bedste liggeunderlag?

Det rigtige liggeunderlag afhænger af, hvordan og hvornår du bruger det. Nogle prioriterer lav vægt og lille pakvolumen, andre maksimal varme og komfort. Her er de vigtigste faktorer, danske forbrugere bør forholde sig til før køb.

R-værdi og sæsonbrug

R-værdien angiver liggeunderlagets isoleringsevne. Til forår og sommer er en R-værdi omkring 2–3 ofte tilstrækkelig, mens efterår og vinter kræver 4 eller mere. Overnatter du på kold jord eller sne, er høj R-værdi afgørende.

Komfort og tykkelse

Side- og urolige sovende har typisk fordel af et tykkere liggeunderlag på 7–10 cm. Konstruktion og luftkamre spiller også ind på, om trykket fordeles jævnt.

Vægt og pakstørrelse

Til vandring med oppakning bør vægten helst være under 1 kg. Selvoppustelige modeller fylder ofte mere, men giver til gengæld nemmere opsætning.

Holdbarhed og materialer

Robuste materialer som nylon og TPU-laminering giver længere levetid, især ved brug på ujævnt underlag. Husk også reparationsmuligheder på turen.

De 10 bedste liggeunderlag i 2026

Nedenfor finder du en hurtig oversigt over vores top 10 liggeunderlag, udvalgt til forskellige behov og budgetter.

1. Therm-a-Rest NeoLoft – Bedste ultralette liggeunderlag til kolde forhold
2. Sea to Summit Ether Light XR Insulated – Bedste liggeunderlag til sidesovere
3. Big Agnes Rapide SL – Bedste komfortorienterede liggeunderlag
4. Exped Ultra 5R – Bedste allround liggeunderlag til vinterbrug
5. Klymit Insulated Static V Luxe – Bedste vinterliggeunderlag til ekstrem kulde
6. Sea to Summit Camp Plus Self Inflating – Bedste selvoppustelige liggeunderlag
7. Exped Dura 6R – Bedste slidstærke liggeunderlag til helårsbrug
8. Therm-a-Rest Trail Pro – Bedste selvoppustelige liggeunderlag til vandring
9. Rab Ionosphere 5.5 – Bedste liggeunderlag med høj isolering pr. kilo
10. Nemo Astro 20R – Bedste liggeunderlag til forår og efterår

Top 10 bedste liggeunderlag i 2026

I det følgende gennemgår jeg hvert liggeunderlag i detaljer og vurderer deres styrker, svagheder og anvendelse i praksis.

Therm-a-Rest NeoLoft – Bedste ultralette liggeunderlag til kolde forhold

Fordele:

• Høj R-værdi velegnet til vinterbrug
• Meget lav vægt og kompakt pakstørrelse
• Støjsvag overflade og god komfort

Ulemper:

• Høj pris

Therm-a-Rest NeoLoft er udviklet til backpackere, der ikke vil gå på kompromis med varme og komfort i kolde omgivelser. Den syntetiske isolering leverer stabil varme, også når temperaturen falder markant, og gør underlaget velegnet til vinterbrug og højfjeld. I praksis mærkes den gode støtte tydeligt, selv for sidesovere, og overfladen er mere stille end mange konkurrerende ultralette modeller.

Sammenlignet med andre liggeunderlag i testen er NeoLoft blandt de letteste med så høj isolering. Det gør den attraktiv, hvis vægt og pakvolumen er afgørende. Materialevalget virker gennemtænkt og giver en robust følelse, selvom fokus er på at spare gram. Prisen ligger i den høje ende, men afspejler niveauet af komfort og varme.

For den erfarne friluftsentusiast, der ofte overnatter i koldt terræn og ønsker det bedste liggeunderlag til vinterbrug, giver NeoLoft solid værdi. Mindre erfarne brugere får dog ikke nødvendigvis fuldt udbytte af investeringen.

Sea to Summit Ether Light XR Insulated – Bedste liggeunderlag til sidesovere

Fordele:

• 10 cm tykkelse med god trykaflastning
• Velegnet til helårsbrug
• Lav vægt og støjsvage materialer

Ulemper:

• Begrænset udvalg af størrelser

Ether Light XR Insulated er målrettet campister, der prioriterer komfort højt, især hvis man sover på siden. Den markante tykkelse giver en madraslignende fornemmelse, hvor skuldre og hofter ikke presses mod underlaget. Det gør en reel forskel på længere ture, hvor søvnkvalitet har stor betydning.

Isoleringen er tilstrækkelig til brug året rundt i dansk klima, og vægten holdes imponerende lav i forhold til komfortniveauet. I forhold til Big Agnes Rapide SL er Ether Light mere let og kompakt, men lidt mindre fleksibel i størrelser. Materialerne fremstår slidstærke, og konstruktionen mindsker bevægelsesstøj.

Prismæssigt placerer modellen sig i den øvre middelklasse, men leverer tilsvarende høj brugsværdi. For dig, der spørger “hvilken liggeunderlag passer bedst til sidesovere?”, er dette en af de mest gennemprøvede løsninger.

Big Agnes Rapide SL – Bedste komfortorienterede liggeunderlag

Fordele:

• Meget stabil og komfortabel overflade
• God støtte til siden og ryggen
• Minimal bevægelse under søvn

Ulemper:

• Visse størrelser kan være svære at finde

Big Agnes Rapide SL henvender sig til campister, der ønsker maksimal komfort uden at gå helt væk fra letvægtskategorien. Med en tykkelse på op til 11 cm og høje sidekanter ligger man stabilt natten igennem, også hvis man vender sig meget. Det gør underlaget populært blandt både side- og rygsovere.

I praksis opleves trykfordelingen som meget jævn, og konstruktionen reducerer den “hoppeeffekt”, som nogle luftmadrasser har. Sammenlignet med Sea to Summit Ether Light er Rapide SL en anelse tungere, men giver til gengæld en mere fast og kontrolleret liggeflade.

Prisen er rimelig set i forhold til komfortniveauet, og for mange vil dette være det bedste liggeunderlag til komfortfokuseret camping. Manglen på tilgængelige størrelser kan dog være en udfordring, især for højere brugere.

Exped Ultra 5R – Bedste allround liggeunderlag til vinterbrug

Fordele:

• God balance mellem vægt, varme og komfort
• Høj R-værdi med lav pakvolume
• Robuste materialer

Ulemper:

• Kræver omhyggelig oppustning

Exped Ultra 5R er et af de mest alsidige liggeunderlag i testen. Det henvender sig til friluftsfolk, der ønsker ét underlag til både kolde og milde ture. R-værdien er høj nok til vinterbrug, mens vægten stadig holdes nede på et niveau, der er acceptabelt til vandring.

I brug giver Ultra 5R en fornuftig komfort, også på ujævnt underlag, og materialerne virker mere slidstærke end mange ultralette alternativer. Sammenlignet med Therm-a-Rest NeoLoft er Ultra 5R lidt tungere, men også mere tilgivende og nemmere at leve med for den brede brugergruppe.

Prisniveauet er moderat i forhold til ydeevnen, hvilket gør modellen interessant for dem, der søger et godt kompromis frem for den absolut letteste løsning. Det er et fornuftigt valg, hvis du vil investere i ét liggeunderlag til helårsbrug.

Klymit Insulated Static V Luxe – Bedste vinterliggeunderlag til ekstrem kulde

Fordele:

• Meget høj R-værdi
• Bred og stabil konstruktion
• Egnet til alle sovestillinger

Ulemper:

• Tungere end ultralette modeller

Klymit Insulated Static V Luxe er bygget til kolde forhold, hvor varmeisolering har absolut førsteprioritet. Den høje R-værdi gør en mærkbar forskel på frossen jord, og bredden giver ekstra komfort, især for større personer eller dem, der bevæger sig meget i søvne.

Vægten er højere end mange andre modeller i denne liggeunderlag test, men det er en bevidst prioritering til fordel for varme og robusthed. Sammenlignet med Exped Ultra 5R er Static V Luxe mere stationær og egner sig bedst til vinterture, hvor man ikke går langt med oppakning.

Prisniveauet er relativt overkommeligt set i forhold til isoleringsevnen. For vintercampister og ekspeditioner i koldt klima giver dette liggeunderlag en tryg og komfortabel nattesøvn.

Sea to Summit Camp Plus Self Inflating – Bedste selvoppustelige liggeunderlag

Fordele:

• Nem og hurtig selvoppustning
• God komfort uden ekstra pumpe
• Solid isolering til helårsbrug

Ulemper:

• Fylder mere pakket sammen

Camp Plus Self Inflating er målrettet campister, der sætter pris på enkelhed og komfort. Den selvoppustelige konstruktion gør opsætningen nem, og mange vil opleve den som mere bekvem end rene luftunderlag. Komforten er høj, især til bilcamping og basecamp.

Isoleringen er tilstrækkelig til brug det meste af året, og materialerne virker slidstærke og driftssikre. Sammenlignet med Therm-a-Rest Trail Pro er Camp Plus lidt tungere, men også mere rummelig og behagelig.

Pakkestørrelsen gør den mindre egnet til lange vandreture, men til stationær brug er det et af de bedste liggeunderlag i sin kategori. Prismæssigt ligger den tilgængeligt for mange.

Exped Dura 6R – Bedste slidstærke liggeunderlag til helårsbrug

Fordele:

• Høj varmeisolering med dunfyld
• Meget robust ydre materiale
• Stabil komfort i koldt vejr

Ulemper:

• Moderat høj vægt

Exped Dura 6R er designet til krævende forhold, hvor holdbarhed er lige så vigtig som varme. Dunfyldet giver effektiv isolering, og 6 cm tykkelse sikrer en komfortabel liggeflade, også på hårdt underlag. Det er et underlag, man kan stole på over mange sæsoner.

Sammenlignet med Ultra-serien er Dura 6R tungere, men også markant mere slidstærk. Det gør den velegnet til brug på sten, sne og ujævnt terræn. Prisen ligger i den høje ende, men matcher materialekvaliteten.

For friluftsfolk, der ofte bruger deres udstyr intensivt, er Dura 6R et sikkert valg, hvor investeringen betaler sig over tid.

Therm-a-Rest Trail Pro – Bedste selvoppustelige liggeunderlag til vandring

Fordele:

• Pålidelig støtte og komfort
• Let at sætte op
• Fås i flere størrelser

Ulemper:

• Mindre kompakt end oppustelige alternativer

Trail Pro er en klassiker blandt selvoppustelige liggeunderlag og henvender sig til vandrere, der ønsker komfort uden for meget besvær. Skumkernen giver en stabil liggeflade og reducerer risikoen for punktering.

Isoleringen er solid til tre sæsoner, og komforten er god, også for sidesovere. Sammenlignet med Sea to Summit Camp Plus er Trail Pro en smule lettere og mere vandrevenlig.

Det er ikke det mest kompakte valg, men for dem der prioriterer driftssikkerhed og nem brug, er Trail Pro et trygt og velafprøvet valg.

Rab Ionosphere 5.5 – Bedste liggeunderlag med høj isolering pr. kilo

Fordele:

• Lav vægt i forhold til isolering
• Velegnet til kolde ture
• God holdbarhed

Ulemper:

• Fast liggefornemmelse

Rab Ionosphere 5.5 henvender sig til erfarne brugere, der vil have mest mulig varme for mindst mulig vægt. Med sin høje R-værdi og lave vægt er den særligt attraktiv til alpine ture og kolde nætter, hvor oppakningen skal holdes nede.

Komforten er mere fast end hos nogle konkurrenter, og den appellerer derfor især til rygsovere. Sammenlignet med Therm-a-Rest NeoLoft er Ionosphere mindre luksuriøs, men mere fokuseret på effektivitet.

Prisen afspejler dens niche, og den giver god værdi for målgruppen, der ved præcis, hvad de har brug for.

Nemo Astro 20R – Bedste liggeunderlag til forår og efterår

Fordele:

• God komfort til vægtklassen
• Støjsvag konstruktion
• Velegnet til sidesovere

Ulemper:

• Ikke egnet til vinterbrug

Nemo Astro 20R er rettet mod letvægtscamping i mildere sæsoner. Med sin moderate R-værdi er den bedst egnet til forår, sommer og tidligt efterår. Tykkelsen giver en behagelig liggeoplevelse, især for sidesovere.

Sammenlignet med mere isolerede modeller er Astro 20R ikke et vintervalg, men den kompenserer med lavere vægt og høj komfort. Materialerne virker gennemtænkte, og støjniveauet er lavt.

For dem der spørger efter et billigere liggeunderlag med god kvalitet til tre sæsoner, er Nemo Astro 20R et fornuftigt valg.

Sammenligning af de bedste liggeunderlag i 2026

Konklusion – hvilket liggeunderlag bør du vælge?

Det bedste liggeunderlag afhænger af dine behov og præferencer:

• Vintercampist? → Vælg høj R-værdi og stabil konstruktion.
• Sidesover? → Prioritér tykkelse og trykaflastning.
• Vandrer let? → Lav vægt og kompakt pakning er afgørende.
• Bilcamping? → Komfort og selvoppustning giver mest værdi.
• Stramt budget? → Gå ikke på kompromis med isolering.

Vores anbefaling: For de fleste vil Exped Ultra 5R være det mest balancerede valg, mens Therm-a-Rest NeoLoft er til dem, der vil have det ypperste i kolde forhold. Husk, at mange køber for ultralet og ender med at fryse – her giver det ofte mening at betale lidt mere for korrekt isolering.

Denne guide er især relevant for friluftsfolk, der vil træffe et informeret valg uden at overinvestere. Et godt liggeunderlag holder i mange år, hvis det passer til dit brug, og her er det vigtigere at vælge rigtigt end billigt.

Læs også vores guide til de bedste telte.

FAQ – Ofte stillede spørgsmål om liggeunderlag

Hvilken liggeunderlag er bedst til vinterbrug?

Til vinterbrug bør du vælge et liggeunderlag med R-værdi over 5. Det sikrer tilstrækkelig isolering mod kold jord og sne.

Kan et liggeunderlag bruges året rundt?

Ja, mange modeller er designet til helårsbrug. Det kræver dog en R-værdi på mindst 4 for komfort i koldere perioder.

Hvad skal man være opmærksom på før køb af liggeunderlag?

Vigtigst er R-værdi, komfort, vægt og pakstørrelse. Overvej også dit sovemønster og hvordan du transporterer udstyret.

Er et dyrt liggeunderlag pengene værd?

Ikke altid, men ved hyppig brug og kolde ture kan højere pris give bedre isolering og holdbarhed. Billigere modeller er ofte tilstrækkelige til sommerbrug.

Hvor længe holder et liggeunderlag typisk?

Med korrekt brug og opbevaring kan et kvalitetsliggeunderlag holde i mange år. Slidstyrke og materialer har stor betydning for levetiden.